Честата проверка на е-mail-а води до сериозни здравословни проблеми

Някои хора проверяват e-mail-ите си буквално през няколко минутки. Според американските учени трябва да се отървем от този вреден навик, защото рискуваме да сме постоянно под стрес и по този начин да си навредим на сърцето, пише в. „Дейли мейл“.

 

Когато хората имат постоянен достъп до своите електронни пощи, те са напрегнати целодневно.

 

 

Направен бил експеримент с 13 доброволци, които в продължение на 5 дни не проверявали е-mail-ите си. Резултатите показват, че хората се пристрастяват към проверката на своята електронна поща, така както към алкохола. Техният пулс се учестява, повишава се нивото на хормона кортизол и оттам се губи концентрацията.

 

Тези, които не проверявали в продължение на 5 дни дали имат нови писма, започнали да разговарят повече със своите колеги, излизали от офиса и определено се чувствали по-добре.

 

След края на експеримента обаче всички се върнали към вредния навик ...

Автор: Ралица Солакова